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습한 이 계절 곰팡이 유의하세요

호흡기 및 피부질환의 원인이 되는 곰팡이

관리잘하셔서 건강을 지켜내세요!

관리자 서연화올림

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- 좋은 휴식이 삶의 질을 좌우한다-

음악연주에 있어서 쉼표는 중요하게 작용한다

연주하는 음표는

어떤 연주자나 다를 게 없지만

음표 사이의 정지는 연주자의 역량에 따라 달라진다

적절한 쉼표의 자리가 연주의 품격을 높여주듯이 

인생에 있어서 휴식의 삶의 질을 좌우하는 중요한 열쇠가 된다

혹자는 휴식을 시간낭비로 치부하기도 한다

열정을 가지고 열심히 달려야만 목표를 이룰 수 있다고 하지만 

휴식을 모르고 성과에만 매달리다 보면,

어딘가 고장 나서 강제로 멈춰지는 때가 올 수도 있다

쉬기 위해서 멈추면 충전과 여유를 얻게 되지만,

고장이 나서 머뭋면 망가진 심신과 뒤늦은 후회만 남는다

목표만 향해 달렸을 때 놓치는 것은 주변 경치만이 아니라,

어디로 가는지, 왜 가는지에 대한 통찰력임을 잊지 말아야 한다.

가던 길을 잠시 멈추자.

조금은 쉬었다가 가도 괜찮다

쉬는 건 아무것도 안 하는 게 아니라,

삶의 균형이 어떻게 깨졌는지 보는것이고,

지친 몸과 마음을 수리하는 것이고,

앞으로 살아갈 에너지를 얻는 것이다

-현명한 게으름 중에-